在减肥过程中凸出来的小肚子是最令人心烦的，不少想快速减肥的朋友希望通过减肥药来瘦小腹，瘦小腹的减肥药哪种最有效是大家常问的问题，美国有一款名为abcuts的减肥药声称对于燃烧小腹脂肪特别有效，还能促进肌肉的生长。这款减肥药是胶囊的形式，一盒有60颗胶囊，推荐是一天服用2粒。那么，abcuts减肥药究竟怎么样呢？是否有它宣称的那么好，又是否有副作用呢？接下来就跟大家谈一谈abcuts减肥药。
要了解abcuts减肥药，有必要跟大家一一分析abcuts减肥药的几种主要成分。
1.CLA（共轭亚油酸）
共轭亚油酸是人体必须的脂肪，那么脂肪也可以用来减肥吗？其实脂肪并不都是一样的类型，为了简单的说明，我们把脂肪分为好脂肪和坏脂肪。坏脂肪会经过你的动脉和器官最终到达你的肚子，让你形成小肚子。但我们的身体需要良好的脂肪，它能够协助创造新的健康的细胞，保持皮肤无皱纹，头发有光泽，并最终抵抗坏脂肪。共轭亚油酸天然存在于少量的某些食品中，如红肉和黄油。国外有研究表明CLA能够减少小鼠的脂肪沉积，然而，当作用于人身上的时候，每周只能减少0.09公斤，这意味着11周的时间你才能减掉2斤的体重。同时也有一个坏消息是CLA有可能会增加血糖的水平，姑且把这当作共轭亚油酸的副作用吧。
2.藤黄果
藤黄果其实就是一种水果，要说有什么特别之处，那也许就是它变成了一个减肥水果。它含有一种称为HCA的化合物，是羟基柠檬酸的缩写。这种化合物直接作用于碳水化合物，会通过会影响新陈代谢，减少转化为脂肪的碳水化合物的数量。同样的国外有实验表明，藤黄果作为减肥药可以轻微影响体重减轻。所有参与者在所有研究中失去的平均体重为0.88公斤。而要知道一条牛仔裤可以重达0.7公斤。藤黄果也许不能让你迅速减肥，但是它的好处是目前还没有已知的副作用，而且它也是一种抗氧化剂。
3.吡啶甲酸铬
吡啶甲酸铬是一种微量元素，是身体所需要的少量元素。而使用铬作为减肥药也是充满争议的，因为铬缺乏是非常罕见的，而且当含量过高的时候可能会有毒性。然而研究数据表明吡啶甲酸铬对减少体内脂肪无效，只对糖尿病会有控制的作用，但它不会帮助您减轻体重，而且还可能含有一定量的毒性。所以abcuts减肥药为什么要加入这种成分不得而知。
4.咖啡因
abcuts减肥药的其中一个成分是咖啡因，或者说是绿咖啡豆更准确。我们都知道咖啡因可以让人更清醒，然而可以让腹部减肥吗？有研究表明咖啡因和降低肠内葡萄糖吸收量存在一定的关系，如果你是一个缺乏运动的人，那么会有更多的葡萄糖转化为脂肪。然而这并没有形成一种结论，有关咖啡因是否对减肥有效果还需进一步研究。
5.绿茶
abcuts减肥药的最后一个主要成分为绿茶，绿茶起源于中国，以其健康益处而广为人知。绿茶含有对健康有益的氨基酸，酶，矿物质和黄酮类化合物。它也含有丰富的咖啡因，通过加速心率促进新陈代谢。绿茶减肥的效果主要归因于其产热效应。这意味着它可以稍微提高你的体温，此时你会燃烧更多的卡路里。1999年发表在“临床营养学杂志”上的一项研究发现，绿茶能促进脂肪氧化，并能参与身体成分的控制。2012年进行了综合研究，结论是绿茶对减肥有一定影响。在一项实验中，参与测试的人平均减轻体重在0.6到1.6公斤之间，腰围减少也在0.3到1.7厘米之间。所以，绿茶是健康的，它可以提高你的新陈代谢率，但它不会在肚子上创造奇迹。
abcuts减肥药的优点
abcuts减肥药是美国Costco上架产品，在渠道OK的情况下获取abcuts减肥药产品安全肯定没问题。
abcuts的优点是：
- 大多数的成分被证明有助于减肥；
- 它以胶囊的形式出现，所以味道不会是一个问题；
- 你会从咖啡因摄入量中获得能量提升；
- 它还含有大量的抗氧化剂，可能会改善你的整体健康状况；
- 一个包就足够整整一个月。
abcuts减肥药的缺点
- 如果您平时不喝咖啡或茶，您可能会比较难以入睡；
- CLA可能会降低你的好的胆固醇水平；
- CLA可能会增加你的血糖水平；
- 咖啡因可能会让你感到更加焦虑；
- 从红花提取的CLA可能会干扰药物，如：抗凝剂，阿司匹林，双氯芬酸，布洛芬，萘普生，达肝素，肝素，华法林等；
- 如果您怀孕或处于哺乳期，不建议服用。
最后总结，如果你打算通过服用abcuts减肥药胶囊来减肥，那么请一定要明确减肥药不是万能的，饮食的合理控制和运动量的科学保持才是健康减肥瘦身的王道。
