s春天来了，夏天还会远吗？在过去的一年里，你身上的肉肉是否又多了呢？为了穿上比基尼和迷你裙，你是时候收起懒惰的心，好好的减一减肥了。那么，夏季应该做什么运动，减肥效果才更好呢？
举重训练。质量越大，消耗的热量就会越多，这就意味着，体型庞大、体重超标的人消耗的卡路里比身材矮小的人要多得多。所以做同样的运动，更大的人能够消耗更多的卡路里，这样一来没有什么比举重训……继续阅读 »
4年前 (2020-07-16) 896浏览 0评论
节食减肥并不好玩，也没有捷径，这意味着你需要少吃点。它不仅乏味的，而且进展缓慢。如果没有你喜欢的高热量美食，你还可能会感到饥饿。所以为此，给大家出了一些减肥策略，在节食减肥中不再那么痛苦。
你需要少吃点食物，或者多锻炼身体，最好是二者兼顾。运动可以帮助你减肥并改善你的健康，你不需要做任何花哨的事情，只需要饭后散步1小时，每周5天就足够了。或者你可能更喜欢健……继续阅读 »
4年前 (2020-07-16) 941浏览 0评论
减肥的时候吃什么能帮助你减掉脂肪呢？
首先，减肥期间一定要吃新鲜的食物。选择新鲜，营养丰富，健康并且低脂肪的食物是减肥的关键。在你的日常饮食中要注意多摄入一些蔬菜和水果，这样可以帮助身体补充大量的水分，减少热量的摄入。有个很实用的方法是，在你喜欢的菜品里加入一些果蔬，这样你就可以无意识的增加水果和蔬菜的摄入量了。 研究人员发现，大量食用蔬菜的人会比其它人少摄……继续阅读 »
4年前 (2020-06-12) 990浏览 0评论
厦门的孕妈朋友们有咨询过不少我们关于在生完宝宝后坐月子的问题，其中在怎么坐月子这个问题上，大家慢慢形成了一个共识，那就是到月子中心去坐月子是比较科学的一种坐月子方式。除了坐月子方式的讨论外，大家还比较关心在厦门坐月子的一个传统，比如就有人问厦门坐月子都吃什么以及厦门坐月子要吃烙饼吗这样的问题，今天就带大家来了解下吧。
1.厦门坐月子都吃什么
在坐月子的时候……继续阅读 »
4年前 (2020-03-11) 1230浏览 0评论
月子中心在国内出现的时间有10年多了，但真正引起大家的广泛关注是在这5年的时间，关注这个新兴母婴行业的除了孕妈等消费者外，还有不少创业者也是对其青睐有加。对于创业者们也许对月子中心中心加盟费用收费这样的问题比较关心，而消费者则是对月子中心中心哪家好等问题比较感兴趣。那接下来就分别从创业者和消费者这两个角度和大家谈谈月子中心吧。
1.月子中心中心加盟费用收费……继续阅读 »
4年前 (2020-02-01) 1034浏览 0评论
你所在的城市中，平时大家有没注意到月子中心都喜欢分布在什么地方呢？如果你没有到月子中心坐月子或者考察月子中心这一行业的需求，那么也许还真没注意过月子中心的地址。那么月子中心地址一般在哪呢？对于想要开设月子中心的朋友，又如何选址比较好呢？今天就和大家谈谈月子中心地址的相关话题。
1.月子中心地址一般在哪
不同城市的月子中心选址规律是不同的，比如有的城市河流岸……继续阅读 »
4年前 (2020-01-31) 2105浏览 0评论
选择月子中心坐月子逐渐成为新时代宝妈们的潮流，在月子中心你可以时刻享受医生和护士无微不至的照顾，此外产后形体恢复、美容养颜、伤口护理和宝宝护理等也都不在话下，这和以前仅仅在家里单纯地坐饮食月子天差地别。不少朋友在选择东西的时候都会去查看各类排行榜，在选择月子中心的时候也是如此，比如就有网友想知道全国十大月子中心排行榜，那么是否有必要去看这样的有关月子中心的排……继续阅读 »
4年前 (2020-01-30) 1567浏览 0评论
产后宝妈和宝宝的恢复、护理在国内外都越发受到重视，而针对于这两方面的职业和机构也应运而生，其中月子会所就是近些年较流行的一种坐月子方式，只不过各国坐月子的叫法各有不同而已。大家在考虑月子中心的时候，外国月子中心也是被大家划在考虑范围之内的，其中又以直营美国月子会所被大家关注较多，那么直营美国月子会所价钱是多少呢？美国月子会所哪家权威呢？接下来一起和大家瞧瞧美……继续阅读 »
4年前 (2020-01-28) 1144浏览 0评论
月子中心的专业化服务让越来越多的朋友青睐于选择月子中心来完成月子期，国内的月子中心也如雨后春笋般涌现。部分网友们除了关注国内的月子中心外，对于外国月子中心也比较关心，其中关注得最多的要属美国月子中心。那么美国月子中心哪家好呢？美国月子中心费用一般都多少？接下来就带大家来了解一番。
1.美国月子中心哪家好
在美国的众多城市中，大家还是比较于青睐到纽约或者洛杉……继续阅读 »
4年前 (2020-01-27) 1340浏览 0评论
月子中心在国内的出现和发展的时间都不长，仅有不到10年的时间，随着二胎政策的开放和需求的提升，近年选择月子中心的朋友才开始慢慢变多起来。在美国同样有不少月子中心可以选择，那么美国直营月子中心费用排行是怎么样的呢？有的创业者还比较想了解哪些美国美国直营月子中心可以加盟，一起了解一下吧。
1.美国直营月子中心费用排行
要选择美国的月子中心，自然是挑直营的比较好……继续阅读 »
4年前 (2020-01-27) 972浏览 0评论
