自制减肥茶 5种中药减肥茶配方

减肥茶是这几年流行起来的，市面上的减肥茶种类很多，越来越多人喜欢通过喝茶来减肥。今天不跟大家谈如何去挑选减肥茶，而是让大家学会如何在家也能够自制减肥茶，接下来给大家分享5种中药减肥茶配方。

中药减肥茶配方一：去油清理肠胃

中药材料：决明子12g、桑葚12g、天冬12g、番泻叶12g、百合12g、桑叶12g
制作：都是很普通的药材，直接把药材放到烧开的水中泡10分钟就行，就可以直接饮用了，当茶喝是OK的。一天喝一次效果最佳，1-2星期后看看效果。
效果：这个中药方子可以帮助去除体内油脂，有清理肠胃的功效，坚持饮用后你会感觉食欲也会变小哦。

中药减肥茶配方二：减少脂肪

中药材料：生地5g、山楂5g、红薏仁5g、何首乌5g
制作：把以上的中药材清洗干净后，倒入锅中，慢火炖熬30分钟后，滤干净药渣即可饮用。
效果：能够将体内的油脂排出体外。

中药减肥茶配方三：排油

中药材料：茯苓5g、陈皮2g、桑白皮2g、姜皮3g
制作：将以上药材清洗干净后加入锅中，倒入300ml水，煮沸后慢火5分钟即可饮用。
效果：连续饮用半个月就能减肥7斤哦。

中药减肥茶配方四：消除水肿

中药材料：洛神花4g、车前子3g、泽泻3g、玫瑰5g
制作：把以上药材清洗干净，然后加入300ml的清水中慢火熬煮30分钟过滤药渣即可饮用。
效果：能够消除水肿。

中药减肥茶配方五：通便降血清

中药材料：山楂、制首乌各15g、二丑18g、泽泻、白术各5g、炒草决明5g
制作：将以上药材处理干净后，在锅中加入适量清水，纯净水更佳，慢火40分钟后滤渣即可引用。
效果：二丑具有有利排便和去除水气的作用，决明子能够有效的让血清下降。

以上便是5种自制中药减肥茶配方，有了它们，在家里也可以轻松做出减肥茶啦，但瘦身依然要注意饮食和和运动方面的配合，才能更健康有效哦。