一白遮百丑，脸大毁所有。肉肉的脸看起来显胖十斤，不上相不立体，难道要拔光智齿吗？当然不需要！小编总结了八个快速瘦脸的小窍门，掌握要领，对症下药，有朝一日变成小尖脸绝对不是梦！
手指敲打法——用手指指肚均匀的轻轻的敲打脸部，肉多的地方还有下颧骨位置，由下往上反复敲打，刺激脸部肌肉神经，久而久之脸部脂肪就会慢慢减小了，皮肤也能变得更紧致。每天坚持敲打一分钟左右。
听音乐——听音乐的好处多多，对人的心情和情绪都会产生影响。那些重低音或重金属摇滚类的音乐最好不要长时间的去听。因为它会使你的交感神经处于紧张或者兴奋的状态，使人的身心都无法放松下来，反应在脸部的塑造上也会产生很大的影响，非常不利于瘦脸，所以建议大家平时多听一些舒缓的轻音乐，保持一份平和的心情，也有利于身心健康。
脸部按摩——两只手手指交叉并拢，两个拇指朝上，放在颧骨上，少用点力道的按摩脸颊两侧，向上向内按压，每一次动作缓慢进行，维持几秒钟，然后再重复以上的动作。按摩的力度要掌握好，不宜过轻也不宜过重，使脸部稍微感觉到有一点疼痛为佳。每天晚上洗完脸后边看电视就可以边坚持这个按摩法，时间不知不觉就过去了。
淋浴瘦脸——沐浴不仅可以瘦身同样也可以瘦脸，洗个澡就能瘦，这个方法是不是超级简单？在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，还可以滴几滴有舒缓神经作用的精油，泡二十分钟左右，身体和脸都会出汗，只要坚持每天沐浴，这种方法是绝对可以达到瘦脸瘦身的效果的。
单肩包——听起来好似莫名其妙但是其实原理很简单。不要背过重的单肩包，尤其不要总用一侧的肩膀背，时间久了，一侧肩部长期负重，容易导致肩膀变形，一高一低。不光是负重的肩膀不舒服，脸部颈部肌肉也会跟着倾斜，咬紧牙齿，处于紧张状态，转而变成“肌肉脸”，非常不利于瘦脸。
面膜——可以选择敷一些有特别功效的面膜，增加有瘦脸效果面膜的使用，比如市面上一些瘦身博主推荐过的大蒜面膜，因为大蒜的气味和大蒜本身的活性功能是有助于瘦脸的，不过还是要根据自身的情况选择适合自己的产品。
睡眠——充足的睡眠绝对是美容养颜的良方。保持一个安静的黑暗的环境，让身体完全放松，避免产生紧张感，可以有效的降低脸部的水肿，第二天起来精神抖擞。脸部的水肿去除了，自然也会显小。
饮食——饮食一定要健康，吃什么就变得很重要。瘦脸食谱中最常出现的就是紫菜和菠菜。可以按自己的口味做出美味的食谱，不仅对身体健康很好，还可以起到瘦脸的效果。选择正确的方式， 均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法的相互配合下，脸部脂肪燃烧的会更快。
