婴儿宝宝在刚出生不久,由于没有牙齿或者处于牙齿比较少的时期时,只能一些简单的食物。但自从有了破壁机后,宝宝的辅食种类也可以变得丰富多彩,且在营养方面多种多样,破壁机将食材搅拌得比较细腻后也比较利于小朋友的吸收。今天要和大家分享的是破壁机婴儿食谱大全窍门之鹌鹑蛋黄酱、水果麦粥、山药鱼泥米糊和鸡肉米糊的辅食制作方法。
1.破壁机婴儿食谱大全窍门之鹌鹑蛋黄酱
食材准备:鸡蛋黄四分之一个、鹌鹑蛋蛋黄一个、米饭一匙、麻油(如果宝宝有便秘的情况可加一点麻油)
制作流程:
①将鸡蛋和鹌鹑蛋煮熟,取出鸡蛋蛋黄留四分之一,取出鹌鹑蛋蛋黄。将鸡蛋、鹌鹑蛋和米饭一起放入破壁机搅拌杯中,可加入适量麻油。
②选择破壁机的芝麻酱或者磨粉功能,如果是手动控制破壁机则自行将破壁机的转速调到最高,搅拌30秒左右。
③程序接触或者搅拌30秒左右后,鹌鹑蛋黄酱制作完毕。
2.破壁机婴儿食谱大全窍门之水果麦粥
食材准备:素食燕麦粥、各类水果(比如草莓、黄桃、苹果和梨等)
制作流程:
①将素食燕麦粥泡开,水果分别洗干净切块,将泡好的燕麦和水果一起放到破壁机搅拌杯中。
②选择破壁机的芝麻酱或者磨粉功能,如果是手动控制破壁机则自行将破壁机的转速调到最高,搅拌30秒左右。
③程序接触或者搅拌30秒左右后,水果麦粥制作完毕。
PS:水果不要选择水分太多的,否则打成的就不是糊状了。
3.破壁机婴儿食谱大全窍门之山药鱼泥米糊
食材准备:河鱼肉为好(比较适合宝宝食用)、山药适量、米饭适量
制作流程:
①准备好鱼肉,山药洗干净。将鱼肉蒸熟,将所有食材一起加入破壁机的搅拌杯中。
②选择破壁机的芝麻酱或者磨粉功能,如果是手动控制破壁机则自行将破壁机的转速调到最高,搅拌30秒左右。
③程序接触或者搅拌30秒左右后,山药鱼泥米糊制作完毕。
4.破壁机婴儿食谱大全窍门之鸡肉米糊
食材准备:熟鸡肉适量(白煮)、米饭适量、熟青菜适量
制作流程:
①将所有食材一起放入破壁机搅拌杯中。
②选择破壁机的芝麻酱或者磨粉功能,如果是手动控制破壁机则自行将破壁机的转速调到最高,搅拌30秒左右。
③程序接触或者搅拌30秒左右后,鸡肉米糊制作完毕。
破壁机婴儿食谱大全窍门今天就和大家分享到这里,感谢大家一直以来地支持。