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破壁机食谱大全水果类窍门之健康果菜汁等

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越来越多的朋友开始为家里的厨房添置了一台破壁机,而我们发现,破壁料理机并没有像其他的料理机一样,没用几次就变成了吃灰家电,这足以证明破壁机功能的丰富性。不少朋友想知道破壁机的水果类食谱,今天和大家分享的就是破壁机食谱大全水果类窍门之健康果菜汁、柳橙牛乳汁和葡萄柚菠菜汁的做法,一起学习下吧。

1.破壁机食谱大全水果类窍门之健康果菜汁

破壁机食谱大全水果类窍门之健康果菜汁

这份混搭的果汁可有不少的作用呢,既可以增强抵抗力、整肠和减肥,还能够起到降血压和美容养颜的效果哦。

食材准备:苦瓜100g、苹果一个、荷兰芹110g、青椒70g、大黄瓜135g、适量水

制作步骤:

①将苹果、青椒、荷兰芹、大黄瓜和苦瓜洗干净,将它们随意切块待用。

②打开破壁机搅拌杯,放入准备好所有食材,加入适量的水,糖可放可不放,养生的做法是不放糖的哦,苹果本身也是带有一些甜味的呢。如果是多功能破壁机,则直接选择果蔬或者果汁相关功能,按下启动按键等待机器自动完成即可。如果是手动型破壁机,则手动调到最高转速搅拌30秒。

③大概半分钟左右,健康果菜汁制作完毕。

2.破壁机食谱大全水果类窍门之柳橙牛乳汁

破壁机食谱大全水果类窍门之柳橙牛乳汁

这份果汁既含有丰富的维生素,还有不少钙质哦,喜欢运动的朋友最适合不过的饮料呢!

食材准备:绿豌豆50g、柳橙一个、牛乳150cc、蜂蜜适量

制作步骤:

①柳橙洗净切块备用,绿豌豆洗净备用。

②打开破壁机杯盖,将所有食材放入破壁机,如果是多功能破壁机,则直接选择果蔬或者果汁相关功能,按下启动按键等待机器自动完成即可。如果是手动型破壁机,则手动调到最高转速搅拌30秒。

③大概半分钟左右,柳橙牛乳汁制作完毕。

3.破壁机食谱大全水果类窍门之葡萄柚菠菜汁

破壁机食谱大全水果类窍门之葡萄柚菠菜汁

这一果汁比较适合皮肤粗糙和贫血的人饮用。

食材准备:菠菜130g、葡萄柚1个、柠檬半个、蜂蜜适量、水适量

制作步骤:

①菠菜洗净随意切段,柠檬去皮随意切一下,葡萄柚去皮去籽切块。

②打开破壁机容杯,所有食材放入,如果是多功能破壁机,则直接选择果蔬或者果汁相关功能,按下启动按键等待机器自动完成即可。如果是手动型破壁机,则手动调到最高转速搅拌30秒。

③大概半分钟左右,葡萄柚菠菜汁制作完毕。

关于破壁机食谱大全水果类今天就和大家介绍到这里,感谢大家一直以来地支持。


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