服用nmn注意事项有哪些？

有不少网友对nmn可能还是比较陌生的，它在国外已经流行了3年左右的时间，在国内这两年也在兴起一波潮流，如果你是关注健康和抗衰老方面的人士，那么对nmn应该是有所了解的。已经在开始服用nmn的朋友，会问到我们一些问题，比如服用nmn注意事项有哪些就是大家比较关心的，接下来就和大家一起谈谈好了。

1.服用nmn注意事项有哪些

nmn经过实验和大众证明，它确实是具备抗衰老和延长寿命的作用的。但想要达到理想的效果，nmn的选择和服用注意事项都是需要大家知晓的。在选择方面大家要考虑的是品牌、产品含量和产品组成，在服用方面的注意事项则有每天服用量的多少、什么时候服用以及服用多久等问题，接下来展开和大家说说。

2.nmn品牌和产品的选择

在nmn品牌方面，随着市场的成熟，肯定会越来越多，大家会面临更多的选择。目前nmn只有进口的产品才是合规的，所以，选择哪个国家成了有些朋友关心的问题。其实国家并不重要，重要的是具体的品牌和产品。目前来看，表现最好的是美国的nmn产品，nmn起步于美国，目前其处于一个领先的地位，在国内可以直接选择到的美国品牌信心药业 Confidence USA NMN是目前口碑比较好的。

在产品方面，也并不是说nmn的含量越高越好，有的时候搭配上其他的一些成分，能够有综合性更好的发挥。nmn的产品目前有nmn9000、nmn6000和nmn3000，对一般人来说，nmn6000一天吃一粒已经是足够的了，大部分人是没有必要去考虑nmn9000的，一天150mg的nmn含量是可能会造成一些浪费的情况的。所以，大家在考虑nmn产品的时候，即使经济允许，也不要盯着最高的去选，并不是价格越高效果越好。

3.nmn服用时的注意事项

服用nmn首先就不必多吃，nmn6000的产品一天吃一粒就可以了。nmn对服用时间没有严格的规定，饭前饭后吃都是可以的，如果你是晚上比较兴奋的人，那么建议不要在晚上去考虑服用。用温水来送服nmn是最佳的选择哈。