深圳的孕妈朋友们最关心的也许就是产后的月子期了，在深圳坐月子也有不同的方式，比如在家里最传统的由家人照顾坐月子的方式，比如在家中请月嫂辅助坐月子的方式，再比如到深圳月子中心坐月子的方式。在深圳坐月子也有不少问题是被大家问到的，比如深圳坐月子吃什么？孙红雷在深圳坐月子吗？今天就和大家谈谈这些话题吧。
1.深圳坐月子吃什么
在不同的城市坐月子，可能饮食方面是存在比较大的差距的，特别是在家里坐月子的朋友。比如在东北坐月子可能会用到人参，有的地方的风俗还会将自身的胎盘吃掉；在四川坐月子早餐则可能是糖鸡蛋和醪糟汤圆换着吃，午餐和晚餐则是米饭为主，喝汤也是较多的；河南人坐月子则是有吃乌骨鸡的习俗，因为据说这东西是大补的，蔬菜则是除了茄子都不吃的，因为听说茄子对催奶有作用；客家人的习俗通常是在月子期不吃青菜，且在月子期一个月的时间内，是不出门的，在月子期客家人比较有特点的一个传统是喝鸡子酒；福建的朋友在月子期，茶和土鸡是不可少的，土鸡达到了顿顿必有的情况，土鸡的吃法也是各种都有，比如炖汤和炒鸡肉。其他城市和地区的习俗还有很多，不再一一例举。
在广东深圳来说，月子期的习俗主要以姜为主，多吃姜是有助于抵抗广东潮湿的气候的。比如，在深圳坐月子最传统的食物就是猪脚煲姜醋了，这也是广东的女性在月子期最喜爱的月子主食。
2.深圳坐月子吃什么才合理
随着深圳月子中心的出现，饮食的合理性和科学性也被大家讨论得越来越多，已经不再局限于传统的月子餐。总的来说，月子期的饮食应该以清淡、易消化和有助于宝妈恢复为原则。比如薏仁粥、玉米粥、红枣薏仁粥、瘦猪肉汤、蒸蛋、豆腐制品、鲫鱼、鲤鱼、薏米仁、小麦制品、红糖、红枣、糯米酒鸡(蛋)、母鸡汤、桂圆、莲子和红豆都是符合这些原则的食物，当然了，如何搭配也是一门学问，这要根据不同产妇的身体情况做相应的调整。
3.孙红雷在深圳坐月子
至于孙红雷在深圳坐月子这个事情，是确实有的，只不过不是自己坐啦，是陪老婆坐的。在《极限挑战》的节目中孙红雷就自曝自己在深圳陪着老婆在月子中心坐了4个月的月子，证明月子中心同样也得到了明星的认可。另外，不得不说，孙红雷确实是一个贴心的好男人哦。
