郑多燕十分钟甩油舞减肥操视频

郑多燕是韩国的瘦身女王，她的十分钟甩油舞（也叫十分钟甩油操）传播非常广泛，可以说红遍了全亚洲。今天就附上郑多燕十分钟甩油舞的完整10分钟视频，有中文字幕。

郑多燕十分钟甩油舞是有氧减脂和肌肉运动相结合的，能够更好的达到减肥瘦身的效果，每天再搭配上2颗树莓酮的辅助，就更能加大塑身效果。在10分钟的减肥操的过程，全程动作都是较为简单的，所以各位不用担心学不会的问题，一起来跟着视频操练起来吧。

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